1/2 alma
2. nap
Reggeli:
1 tojás (főtt vagy sült)
1 szelet teljes kiőrlésű kenyér
1/2 banán
Ebéd:
1 csésze túró (kb. 100 g)
A főzés teljes lépéseiért k
Katonai diéta: Szabadulj meg 3 kilótól 3 nap alatt ezzel a programmal! (Teljes menü leírással) – gyors, egyszerű és fegyelmet igényel!
