Reggel két evőkanálnyi egyszerű, de hatékony keverék fontos előnyökkel járhat a szervezet számára. A készítmény mézből , fahéjból , kurkumából , almaecetből és chia magból készül , amelyek természetes tulajdonságaikról ismert összetevők.
Ez a csontok egészségének , a vércukorszint egyensúlyának és az általános jobb egészségnek a támogatásának tekinthető .
Hozzávalók és elkészítés
Az összetevők listája egyértelmű:
2 evőkanál nyers méz
1 teáskanál őrölt fahéj
1 teáskanál kurkuma por
1 evőkanál almaecet
1 teáskanál chia mag
Keverj össze mindent egy kis tálban, amíg homogén pasztát nem kapsz , majd tedd át egy fedővel ellátott üvegbe, és tárold a hűtőszekrényben, ahol akár egy hétig is eláll.
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.Az ajánlott fogyasztási mód egyszerű: reggel, éhgyomorra vegyen be két teáskanálnyit ebből a keverékből. A keverék fogyasztható önmagában, vagy meleg vízben vagy gyógyteában hígítva , ízlés szerint.
A kurkuma és a chia mag forrásai gyulladáscsökkentő vegyületek és ásványi anyagok, mint például a kalcium, amelyek hozzájárulhatnak a csontok és ízületek egészségéhez.
